Hollywoodfeeling vor der Haustüre

Mit einem eigenen Stern vor Ihrer Haustür kannst du allen zeigen, dass hier ein Star wohnt! 

Die personalisierbare Türmatte heisst Walk of Fame, ist 60x60cm gross, ein Naturprodukt aus der Schale von Kokosnüssen und biologisch abbaubar. Der Türvorleger ist für Indoor gedacht, da er nicht für längere Zeit Nässe oder starkem Regen ausgesetzt sein sollte.

Foto: geschenkidee.ch

Die Hollywoodmatte kostet 69.90 und ist hier bestellbar.

Schön dank Vitamin C

Vitamin C ist gesund, das ist an und für sich nichts Neues. Doch Vitamin C ist nicht nur sinnvoll, weil es unsere Abwehr stärkt, es macht uns auch schön. Die Ascorbinsäure unterstützt nämlich die Bildung von Kollagenen (dem Grundgerüst unseres Gewebes) und wirkt dadurch der Hautalterung entgegen. Zusätzlich schützt das Vitamin C vor freien Radikalen und fördert die Hautdurchblutung.
Also ran an die Kiwis, das Sanddornmark oder den Granatapfel.

Foto: blogmost.com

Teelichthalter Infinity

Der Infinity-Würfel zaubert dir mit seinem Spiegel-Effekt und den Lichtreflexionen die Schönheit der Unendlichkeit als einzigartige Idylle in deine vier Wände. 

Das verwendete Spezialglas ist übrigens feuerfest und gehärtet, also ideal für das Spiel mit dem Feuer!

Gesehen bei DeinDeal für 69.-

Evoka Scented Candle

Ich mag sie einfach, die Duftkerzen. Falls es dir ähnlich geht, habe ich dir einen Tipp: Evoka Scented Candle.
Die Duftkerze präsentiert sich in einem schönen Design und ihr dezenter und angenehmer Duft bringt ein bisschen Feriengefühle zu dir nach Hause.
Evoka Scented Candle gibt es bei Marionnaud in 4 Duftnoten zu je 19.90

Tropical Paradise
Sie riecht nach einem Bukett aus weissen Blumen mit grünen, moschusartigen Akzenten.

  

Mediterranean Breeze
Sie verbreiten in deinem Wohnraum ein Ambiente holziger und aromatischer Noten.

African Dream
Sie hinterlässt einen orientalischen Akkord mit den edlen Noten von Amber und Karité in deinem ganzen Zuhause.

Oriental Nights
Ein subtil ausgewogenen Floralduft mit frischen Ambernoten für dein Schlafzimmer.

Nichtstun und kreativer und leistungsfähiger werden

Unser Alltag wird immer hektischer. Auf dem Weg zur Arbeit wird auf dem Smartphone herumgetippt. Während der Arbeit wird noch schnell auf Facebook nachgeschaut, wer was macht. In der Warteschlange an der Kasse haben wir den Kopfhörer auf den Ohren. Zwischendurch noch checken, wer heute Abend wo ist … und Ich? Was mach ich heute Abend? Irgend etwas muss ich doch tun, sonst kommt das Ungeheuer mit dem Namen: Langweile und mir fällt die Decke auf den Kopf.
Keine Angst, die Decke bleibt wo sie ist und Studien belegen sogar: Wir sollten das Abenteuer Langeweile einfach mal wagen. Sie macht uns nämlich kreativer und leistungsfähiger. Na, da lohnt sich doch zwischendurch das süsse Nichtstun.

Mein Hund Nico jedenfalls kommt nach seinem Nichtstun auf die verücktesten Ideen :-)

Die Sorgenfresserchen

Auch Kinder haben manchmal Sorgen und Ängste. In diesem Fall können die „Sorgenfresserli“ helfen. Das Kind kann seine Sorgen auf einen Zettel schreiben oder malen und diesen dann in die Bauchtasche des „Sorgenfresserli“ stecken. Die Eltern haben so die Möglichkeit, das Kind zu trösten und mit ihm das Problem zu besprechen.
Die „Sorgenfresserli“ kosten 35.- plus Porto und können hier bestellt werden.

„Ich bin ein kleines Sorgenfresserlein, 
hast du Sorgen, dann schreib oder mal sie auf
und steck sie in meine Tasche rein, 
und eins, zwei, drei, das ist nicht schwer,
hast du keine Sorgen mehr“.   
E.Gisin

Neues Dance Workout

Fit&Funky ist ein energiegeladenes Dance-Workout mit Funky Tanzschritten und Moves zu coolem Sound. Doch nicht nur die Ausdauer wird trainiert. Durch eine Krafttrainingsequenz mit dem eigenen Körpergewicht sowie einem ausgedehntes Stretching wird dieses Training zu einem einzigartigen Gesamtpaket.
Eine Menge Spass ist garantiert, aber Achtung: Fit&Funky hat Suchtpotenzial :-).

Gesehen und ausprobiert bei Funky Dance

Übrigens gibt es Fit&Funky auch für Kids und Fit&Funky Easy für nicht mehr ganz so junge TeilnehmerInnen, Schwangere oder für Personen, die aufgrund einer Verletzung etwas sanfter trainieren und doch Ausdauer und Kraft aufbauen möchten.

Funky

It was a funky day.

In einem späteren Post erzähle ich dir mehr über ein cooles, funky Dance-Training :-)

Mit Lavendel die Seele baumeln lassen

Der Weihnachtstrubel ist vorbei, nun ist relaxen angesagt.

Foto: lavendel.net

Lavendel hat eine wohltuende und heilende Wirkung, deshalb ist er ein Bestandteil in vielen Wellness-Produkten. Das in den Blüten des Lavendels enthaltene ätherische Öl hat eine beruhigende Wirkung, und hilft uns Stress abzubauen. Zudem macht er uns schön, weil er entspannend wirkt. Ob Lavendelöl für den Körper, ein warmes Bad mit Lavendel oder als Raumduft in der Wohnung, der Geruch von Lavendel tut einfach gut.

Geschenke schön verpacken

Die Geschenke sind gekauft und nun soll noch eine schöne Verpackung her. Ich habe mich für dich im Netz umgeschaut und ein paar tolle Ideen gesammelt.

Flasche
http://www.weihnachten.machtspass.com/geschenkverpackung_flasche.htm

Fächer
http://www.basteln-gestalten.de/kreativ-verpacken

Buch

http://www.weihnachten.machtspass.com/geschenkverpackung_buch.htm

Couvert für CD, DVD oder einen Geschenkgutschein
http://www.basteln-gestalten.de/briefumschlag-falten 

Multigeschenkpapier-Verpackung
http://www.geschenke.de/geschenke-verpacken/wrapping.htm

Last Minute „Mitbringsel“

Und so geht's:
Olivenoel in eine schöne Flasche abfüllen, Rosmarin, Thymian und Meersalz zugeben, dann das Ganze über Nacht ziehen lassen. Schleife um die Flasche und fertig ist das Last Minute „Mitbringsel“ :-)

Foto: greekfood.ch

Stressige Vorweihnachtszeit

Meine To-do-Liste für diese Woche ist mal wieder RIESIG! Projekt A braucht noch einige gute Ideen. Projekt B muss noch vor Weihnachten starten. Das geplante Geschenk für meine Freundin ist ausverkauft (da haben offensichtlich noch einige dieselbe Idee gehabt). Super, eine neue Geschenkidee muss her. Dann noch Weihnachtsfest da, Weihnachtsapero dort. Ups, mein Hund muss auch noch diese Woche für die jährliche Impfung zum Tierarzt ... und ... und ... und.

STRESS im Quadrat!

STOPP!

Foto: weleda.de

Heute Abend leiste ich mir ein warmes Lavendelbad von Weleda mit Kerzen und einem Glas Wein, und der Tag ist gerettet :-)

Glück haben kann man nicht beeinflussen, glücklich sein schon!

In ihrem Buch „Die Macht der guten Gefühle“ schreibt Barbara Fredrickson, Professorin für Psychologie an der Universität of North Carolina, nicht nur über gute Gefühle, sondern löst bereits beim Lesen des Buches eine Menge guter Gefühle aus.
Kurz zusammengefasst geht es in diesem Buch um folgende wissenschaftliche Erkenntnisse im Bereich der Glücksforschung:
1. Menschen, die möglichst oft 3 mal so viele "gute" Gefühle, Gedanken oder Momente erleben wie "negative" erreichen eine bewundernswerte Lebensfreude. Dabei geht es nicht einfach darum, etwas mehr positive Gefühle = etwas mehr Lebensfreude, sondern es gibt eine Schwelle (mathematisch exakt bei 2.9:1), bei deren Überschreiten unsere Stimmung in Richtung „glücklich“ kippt.
2. Dieses Verhältnis von 3:1 lässt sich glücklicherweise aktiv beeinflussen, d.h. man kann lernen, super zu leben. Mit mehr Lebensfreude wird das Leben bunt, die Energie steigt, und sogar Rückschläge werden besser verarbeitet.

Foto: campus.de

Pressestimmen: 

20.09.2011 / Tagesanzeiger Online: Anleitung für ein besseres Leben "Barbara L. Fredricksons 'Die Macht der guten Gefühle' ist mehr als eine banale Anleitung zum ultimativ erfüllten Leben in wenigen Schritten. Es ist das Ergebnis jahrelanger und intensiver Forschung. Die Autorin zeigt, wie man gute Gefühle entwickelt und lernt, diese gezielt abzurufen.".

01.01.2012 / Psychologie Heute: Drei zu eins "Dieses Buch ist eine Mischung aus Ratgeber und populär-wissenschaftlicher Vermittlung von Forschungsergebnissen. Es enthält lebensnahe Tipps, die immer wohlbegründet und gut nachvollziehbar sind. Und wenn man genau nachspürt, hat allein das Lesen schon einen kleinen Effekt: Es hebt die Stimmung!"

Verwöhne dich mal wieder

Mein Geheimtipp sind die Massagekerzen von Serenity. Sie bestehen aus rein planzlichen Inhaltsstoffen und einem reinen ätherischen Duftöl. Die geschmolzene warme Wachs-Öl-Lotion eignet sich super als Masssage-Öl, welches die Haut nährt und verwöhnt. Ich fühle mich danach wohlig entspannt. Für mich sind die Massagekerzen zu einem Must-Have an kalten und grauen Wochenenden geworden.

Foto: obelisk.ch

Die Massagekerzen findest du in den Amavita-Apotheken oder online. Sie sind in den edlen Duftvarianten Serenity „Faith“ (Weihrauch, Bernstein, Zeder), „Relaxing“ (Geranie, Süsse Orange, Lavendel, Lavandin, Ylang Ylang) sowie „Inspiration“ (Neroli, Süsse Orange, Lavendel, Lavandin, Rosmarin) erhältlich.

Eine Tüte voll Licht

Licht in der Tüte ist eine zauberhafte Beleuchtungsidee, um etwas mehr Licht ins Leben zu bringen. Das Set zum Aufstellen oder Aufhängen besteht aus vier weissen Papier-Tüten, vier Maxi-Teelichter und ein bisschen Draht – alles zusammen verpackt in einer Tüte. Ich habe es für mich selbst gekauft, es eignet sich jedoch auch super als originelle Geschenkidee.

Foto: cairo.ch

Hier kannst du das Licht in der Tüte bestellen für 10.- plus Versandkosten

Lasst (Herz)-Pflanzen sprechen

Eine wunderschöne Idee zum Advent, diese bezaubernde Herzblatt-Pflanze (Hoya kerrii) aus der Gattung der Wachsblumen. Ich habe sie gestern von meinem Freund geschenkt bekommen :-)

Erhältlich in der Blumenabteilung von Coop

Nachhaltigkeit kann auch schön sein

"Everybody who saves a plastic bag is a freedom fighter"
Vivienne Westwood

Die Designerin Vivienne Westwood hat für das Kosmetik-Unternehmen Lush zwei Furoshiki-Tücher entworfen. In Japan werden diese Baumwolltücher als wiederverwertbare Verpackung verwendet. Furoshiki ist ein Aufruf, sich mit der steigenden Umweltbelastung auseinanderzusetzen. Die 70 x 70 cm grossen Tücher werden in England hergestellt. Mit den Erträgen werden weitere Kampagnen dieser Art finanziert.

Mit dem Kauf eines Furoshikis zeigst du deine Unterstützung für positive Lösungen gegen den Klimawandel sowie die zunehmende Umweltbelastung und wirst ein Teil dieser Revolution! 

Foto: lush-shop.ch

Dein Furoshiki findest du unter:
http://www.lush-shop.ch/climate-revolution-by-vivienne-westwood-brown.3336.html

Preis 25.-

Hier findest du noch eine Falt- und Knüpfanleitung für dein Furoshiki

Die "Victoria’s Secret"-Workouts

Gestern konnte man sie wieder auf dem Laufsteg in New York bewundern, die "Victoria’s Secret"-Models. Und wie immer beeindruckten sie mit ihren wundervollen Bodys. Auf ihren Twitter-Acounts verraten einige, womit sie sich fit halten.

 

Candice Swanepoel bringt ihren Körper mit Stretching in Form. 

 

 

Doutzen Kroes schwört auf Mary Helen Bowers "BallettBeautiful", ein Ballet-Workout (auch für Nicht-Tänzerinnen)
 

Auch Lily Aldridge nutzt "Ballett Beautiful", um einen wunderschönen Body zu bekommen.

Lindsay Ellingson nimmt Yoga-Unterricht
 

Adriana Lima machts auf die harte Tour mit einem Box-Training.

Alle Fotos: twitter.com 

Yoga und Fashion

Yoga ist mehr als Asanas üben, Yoga ist ein Lifestyle.
Yoga ist die Kunst und Wissenschaft, mich selbst zu verstehen, lehrt mich aber auch, Respekt gegenüber den Mitmenschen, Tieren und der Natur zu haben. Zerstöre ich die Natur, zerstöre ich mich letzlich selbst aufgrund der wechselseitigen Abhängigkeit, da das Eine nicht ohne das Andere sein kann. Aus diesem Grund brauche ich meine tägliche Portion Yoga. Ich bevorzuge dabei Yogabekleidung aus einer nachhaltigen Produktion (Fair Trade) aus umweltfreundlichen Materialien wie bspw. Baumwolle aus biologischem Anbau. Zudem ist es mir wichtig, dass diese Mode unter kontrollierten Arbeits-bedingungen nach ethisch korrekten Massstäben angefertigt werden kann. 

Foto: yogastore.ch

Möchtest du auch solche coole, öko-freundliche und dennoch stylishe Yoga-Fashion, dann wirst du hier fündig.

P.S. diese Mode ist auch alltagstauglich :-) 

Foto: yogastore.ch

A LITTLE BLACK DRESS für deinen Schmuck

Findest du morgens vor lauter Schmuck DEN Schmuck nicht?
Dann wird es Zeit für die Schmuckaufbewahrung "LITTLE BLACK DRESS". Er hat 39 durchsichtige Fächer und 24 Schlaufen mit Klettverschluss. Du kannst das "kleine Schwarze" im Kleiderschrank verschwinden lassen, oder aber auch an die Wand hängen.
Hier kannst du das tolle Stück anschauen und bestellen.
Viel Spass beim Einräumen, denn Ordnung macht happy :-)

Foto: zalando.ch

Preis: 36.-